Opinie o Nas
Co zrobić by dobrze spać? Recepta na dobry sen – 20 sposobów, by sypiać lepiej
Co zrobić by dobrze spać? Recepta na dobry sen – 20 sposobów, by sypiać lepiej

Wycisza emocje, uspokaja nerwy, wspomaga powrót do zdrowia, przywraca siły witalne, poprawia myślenie, pobudza kreatywność, działa przeciwbólowo. Chcesz dowiedzieć się, jaki produkt działa tak magicznie? To sen – podstawowa potrzeba ciała każdego człowieka. Wiedziałeś o tym, że pozbawianie go to jedno z narzędzi tortur? Nie bądź już nigdy więcej dla siebie katem i poznaj 20 metod na dobry sen.

czytaj całość »
Sposoby na sen – dobry sen
Sposoby na sen – dobry sen

Problemy ze snem to przypadłość, która dotyka coraz więcej osób. Wpływ na to mają szybkie tempo życia oraz stres, którego trudno uniknąć. Częstymi przyczynami dolegliwości są też nieodpowiednia higiena snu oraz złe nawyki w życiu codziennym. Nieodpowiednia ilość nocnego relaksu oraz jego zła jakość mogą się odbić nie tylko na samopoczuciu, ale także na zdrowiu. Warto więc znać sposoby, dzięki którym łatwiej zaśniesz i obudzisz się wypoczęty. Zobacz, jak zadbać o dobry sen.

czytaj całość »
Rozbieramy sen na części pierwsze
Rozbieramy sen na części pierwsze

Sen jest jedną z podstawowych i najważniejszych funkcji naszego ciała. To właśnie on zapewnia organizmowi odpowiedni odpoczynek oraz przywraca substancje chemiczne w mózgu. Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że sen poprawia i utrzymuje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne? Musimy wiedzieć, że nasza energia i kondycja kolejnego dnia, jest w ogromnej mierze zależna, od tego, jak dobrze spaliśmy. Co więcej, mała ilość snu na dłuższą metę jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia.

czytaj całość »
Przygotuj się na dobry wypoczynek
Przygotuj się na dobry wypoczynek

Jeżeli zmagasz się z problemem zasypiania lub dobrego snu, zapewne zastanawiałeś się już, co jest tego przyczyną. Pewnie brałeś już pod uwagę stresujący dzień, stosowanie używek, hormony, złą dietę, bądź po prostu genetykę. Jednak, czy od razu należy szukać przyczyn aż tak daleko?

czytaj całość »

BEZPŁATNA DOSTAWA OD 99 zł. WYSYŁKA W 24h

PROFESJONALNE DORADZTWO

MASZ CZAS NA ZWROT 30 DNI

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl